时隔 13 年，终于等到了鲁豫和陈奕迅的再次对谈。
这一次，意义非凡。
恰恰是他" FEAR and DREAMS "巡演的完美收官。
历时 7 年，前后共经历了 3 次取消和 6 次延期，182 场。
这一次，是真的毕业了。
是不舍，更替他开心。
聊起 FNDs 巡演结束的感受，镜头前的他完全打开，说着"这下终于可以约朋友出来吃饭了"，笑得像个孩子，"手舞足蹈"。
以前 Eason 每次大笑，会有一种莫名的担心。
这一次我愿相信他是发自内心的，像卸下了什么重负，又带着点"终于可以休息了"的释然。
他像是完成了一个世纪使命，真的从 fear（恐惧）走向了梦想。
鲁豫问他当你的情绪身体都是一个非常好的状态时，你能感受到吗？
他调皮地说："比较干的气候中，要记得涂一些润肤霜"。
可爱之余，更像是他直面确实要先好好照顾自己呀。
在鲁豫的慢谈里，一个更体的陈奕迅"走"了出来：
回看这 7 年，他不再是曾经那个只会在舞台上扮演完美的 Eason；
也不再是外界眼中"神话"般的歌王，反而越来越像你我身边的普通人。
会抑郁、会恐惧、会受伤，会在意那些评价。
但在抵达 dream 的路上，终于开始学着接纳真实的自己，甚至可以 enjoy mistake。
时间倒回至 2019 年 10 月，陈奕迅官宣 fnds 将于香港开唱，后因各种原因无限期推迟。
2020 年，当上海接过接力棒时，又撞上世纪疫情。
直到 2022 年 12 月，这场命途多舛的演唱会才终于在香港红馆正式开启。
诚如一早就定好的主题" fear and dreams "那般，在这个过程中，fear 也是如影随形，但为了 dream，他没少和自己"较劲"。
陈奕迅向来对自己的表现有极高的要求。
他常常在后台反复练习每一个转音。
为了不同城市歌迷听到"专属版本"，他可以反复修改歌单到凌晨。
唱错一个音会生自己气，会内疚。
看到自己的失误合集被公开会不开心，觉得自己很不专业。
因为他是一个对音乐很认真的人，他更是希望对每一个粉丝负责。
所以他每一场、每一次、甚至舞台上的每一刻都在追求极致的视听效果，哪怕生病也坚持演出，就是为了不让粉丝失望。
在台上忘记歌词会把自己逗笑，表情管理很到位。
在澳门的演唱会上，他自嘲自己的脖子很粗，还表示会减的，顺带搞怪地捏了下脖子上的"鬼崇肉"。
在北京的演唱会上，因为踩空了台阶，整个人摔了个结结实实。
现场歌迷吓得心脏都快停了。
可他却撑着爬起来，比了个" OK "的手势，接着唱完整首歌。
演出间隙，他调侃且道歉："对不起，吓到大家了，但刚才确实不是演出来的哈，有肉嘛，缓冲好！"
他的真实感在那一刻更具象化了。
台上有人喊他肥陈，他不可能真的不生气，但他在台上捏着自己的肥肉进行灵魂对话，很努力地逗粉丝开心。
而某些话题戳到他的脆弱，他说着说着哽咽的时候，又会用笑来缓解。
情绪价值直接拉满，不放过任何不完美的死角。
"我不想让大家失望"，这句话几乎成了他 7 年来全部的信仰。
他也曾坦言："唱得再多，我还是会怕。"
他 fear 的背后其实藏着的是他对舞台效果的极致苛求，对粉丝期许以及自我认同的死磕。
他常说希望大家"看完后有什么东西可以带回去"。
他恐惧自己某天不再被喜欢，所以一直不敢停下来，不敢休息。
他生怕他的歌声不再给到粉丝更多的东西，所以一直捕捉最真实的情感。
而且他也会"傻乎乎"地上网看恶评，其实很多留言都让他难受。
可是他还是选择在 fear 中前行。
在意外界的声音，想要获得外界的认可是每个人的本能，所以会焦虑，会有压力，这也是他最真实的部分。
他在遇到 fear 的时候，也会恐慌，更何况他是完美主义的狮子座。
你会发现，每次追陈奕迅的 live 现场，都是那么的独一无二。
虽然现场环境、身体条件、以及观众的反馈会给他意料之外的 fear，但他总能做出近乎完美的演绎。
他会因为收到现场的爱而更真诚地去回应所有粉丝。
每次演唱完他会走到舞台的每个角落 90 度鞠躬感谢大家，尽管腰疼。
哪怕是最远的观众席，哪怕他近视有散光，在他眼里，都是最挚爱的家人。
不得不说，追陈奕迅真的很幸福！
他真的有做到很努力去爱每一个粉丝。
所以，这么多年，他的粉丝总是愿意无数次地奔向他。
就这样长年累月，在无数场的演唱会背后，他很努力地和内心的 fear 较劲，想让自己"值得起每场的票价"。
这也让他难免会活得紧绷和用力，因为他知道自己多么想让粉丝满意，他也知道这会让自己很累。
但这是他自认为，对每一个爱他的粉丝最好的交代。
其实早在 2004 年前后，他就分享过因为事业高压，产生了失眠和焦虑。
2015 年，又承认有段时间需吃药控制抑郁症状。
这么多年来，焦虑抑郁没少折磨他。
虽然内在有那么多 fear，但因为有完成 fnds 巡演这一 big dream 支撑着他，他从不喊累、从不摆烂。
他对自我有如此高的期许，但对粉丝却很包容和随性。
每次演唱会，他总不忘宽慰粉丝"不要太执着，不要想那么多东西"。
说给粉丝听的同时，其实更像是说给自己听的。
虽然对他来说挺难的，还是很努力地提醒自己原谅"自己不完美也没关系"。
一面原谅，一面执着，也让他的内心未免有些撕裂，他太想要解除一个个 fear，可是他总会发现有新的 fear 在等着他，所以他没法让自己很好地放松下来。
这不就是我们自己的生活么？
恐惧和梦想本是一体两面，不是每个人都能全身而退，但还是义无反顾地选择向前。
一场又一场，抑郁和焦虑终于在某一场的演出上集中爆发，成了他再也无法无视的伤口。
今年 8 月 8 日，澳门站成了"地狱模式"。
演唱会现场直接变成了急诊室现场。
《七百年后》的旋律中，他突然捂住胸口剧烈干呕，大口喘气，表情扭曲。
台下粉丝都直冒冷汗。
说犯病就犯病，真的到了一点都不带商量的地步。
这场突如其来的意外，让所有人，包括他自己都无法再回避：
Eason，不再是那个无坚不摧的 Eason.
其实早在 8 月 5 日的纪录片首映礼上，他就坦言去年 5 月杭州演唱会取消之后，压力大到爆，焦虑症一触即发。
他曾回忆起自己走上舞台哭得像个孩子，鞠躬致歉，说因声带无法恢复不得已取消。
看到台下歌迷失望的眼神，感觉心都要蹦出来。
那段时间于他而言，可以说是彻底失去了"寄托"：
巡演停下、抑郁缠身、精神状态也不好。
这种躯体化反应持续了数月，后来医生给他开了药。
期间也有不小心停过药，结果他一停药就紧张，而且停药后反弹很明显。
最后，他说：
"我也很想做到歌词里的那样，笑对现实的无奈。但现实是我做不到，至少这一刻我做不到。
不幸的事情是会发生的，我很想和你们度过这三小时的时光，但医生的建议是，我的声带必须要休息了。"
一个人每天都得和自己大脑里的 fear 战斗，一边服药一边努力希望自己做的更好一些。
这份坚持不是一般人能做到的。
他在纪录片里苦笑，"以前总觉得陈奕迅就该是舞台上蹦蹦跳跳的样子，不能让大家看到我垮掉的一面。"
可焦虑抑郁这东西，不会因为你不说就消失。
澳门场的"失控"，他开始更深地意识到，原来有些东西，不是忍一忍就能过去的。
有的时候 fear 真的是不受控的。
这一次他真的没有办法再回避这份痛苦了。
当然，这对他来说也是契机，让他开始真正尝试和 fear 共处，就这么和它待着，而不是想着战胜它。
为了完成 dream，他真的必须要休息了，而且要好好吃药。
其实也能感受到，因为抑郁的爆发看到大家对他那么包容，更爱他了，反而也是让他有了更大的力量去直面 fear。
幽默开朗的歌神开始自揭伤疤，大方承认自己身体其实已经扛不住了，不再苛求舞台零瑕疵，还主动将心理困境纳入纪录片进行公开展示。
他还跟大家道歉，说自己情绪不好让大家担心了，但他又说，这就是普通人的状态，他愿意和大家一起面对。
现在好了，他彻底不用"装"了。
能坦然面对自己也是需要吃药的"普通人"了。
脆弱不可耻，承认自己撑不住更勇敢。
这是治愈的起点。
哪怕这条和 fear 共处的路走了 7 年，很慢很慢，但好在他一直都有努力和自己和解。
就像他说的：
"我希望，哪怕只有一次，能真正享受唱歌，而不是害怕唱不好。"
就足够了。
"人真的没必要跟自己过不去，假如大家立场不一样，就由他不一样。"
他变得越来越敢于接纳自己，也收获了"原来天王也会脆弱"的深度共情。
毕竟我们都不是超人，会累、会怕、这不是缺点，是我们真实活着的印记。
走到今天，这么多年也算是，从叮嘱粉丝们要爱自己，到经历抑郁的彻底爆发，终于可以把这份爱和关怀给到自己了。
这可能也是粉丝们最欣慰的地方。
FNDs巡演结束，其实也象征着他真正自我接纳旅程的开始。
从紧绷走向一定程度的松弛，从寻求对 fear 的掌控，到松开对 fear 掌控的蜕变。
fear 我们无法控制，但 dreams 一直是一个选择。
为什么是 dreams, 而不是 dream?
因为面对恐惧的时候，我们有很多的 options，你期望的，你想要的，都可以勇敢去尝试。
这是七年来他给每个粉丝，也是给自己最好的礼物了。
对于陈奕迅来说，未来可能还会有 fears。
人生就是没法避免愤怒、沮丧、怀疑和焦虑这些情绪的。
我们要做的也不是彻底消灭恐惧，而是即使背负这些恐惧依然可以前行。
生活在 fear 里的人，需要"做梦"，这样恐惧就变得没有那么恐惧。
如果恐惧和梦想都尚未发生，那么乖，听陈奕迅的，让我们享受"现在"。